Day: juillet 13, 2022

Conseils physio pour la récupération après un marathon

Qu’il s’agisse de votre premier marathon ou de votre cinquantième, réussir cette épreuve d’endurance est un exploit incroyable. C’est formidable de prendre un moment pour savourer la gloire et apprécier votre corps pour tout ce qu’il a fait pour vous permettre de franchir la ligne d’arrivée. Mais le travail ne s’arrête pas là : il