Une routine beauté adaptée à votre style de vie déjà sain

Vous faites de l’exercice, mangez sainement et dormez huit heures par nuit. Un mode de vie sain vous permet de vous sentir bien, il est donc temps d’appliquer cette même touche à votre routine beauté. Ces six étapes vous permettront de rayonner à l’intérieur comme à l’extérieur.

1. Buvez beaucoup d’eau

Si vous êtes soucieuse de votre santé, cela fait probablement déjà partie de votre routine. Rester hydratée – nous parlons de huit verres d’eau par jour – fait des merveilles pour votre peau.

Évidemment, vous empêcherez votre visage de se dessécher. L’eau repulpe également la peau pour réduire l’apparence des rides et ridules. En outre, une bonne hydratation atténue les rougeurs et les poches. Boire du H2O tout au long de la journée améliorera votre peau et votre santé, et renforcera le reste de votre routine beauté.

2. Lavez votre visage deux fois

Votre peau a besoin d’être rafraîchie au début et à la fin de la journée. Si vous sautez l’une ou l’autre séance de nettoyage, vous risquez de laisser la saleté et le sébum s’accumuler dans vos pores. Une peau encombrée n’est pas belle de l’extérieur, alors gardez votre visage éclatant en le lavant deux fois par jour.

Cette étape doit inclure le démaquillage à la fin de la journée. Il bouche les pores, ce qui les empêche de se réparer et de se renouveler pendant la nuit. En rinçant votre fond de teint, votre mascara et votre poudre le soir, vous donnez à votre peau la possibilité de rajeunir pendant que vous vous reposez.

3. Tenez compte de la météo

Votre programme de beauté doit toujours commencer par une couche de base de crème solaire. Même si le temps est couvert, appliquez un FPS dès le premier jour. Ainsi, vous vous protégez des dommages causés par le soleil, des rides et des ridules qui se forment sous les rayons du soleil.

À ce propos, le temps peut également être à l’origine de traitements spéciaux pour la peau. Par exemple, la vitaminothérapie IV fait des merveilles en été, lorsque vous passez plus de temps à l’extérieur au soleil. Cette procédure réapprovisionne votre système sanguin en vitamines et minéraux dont il a besoin pour que vous ayez l’air et vous sentiez plein d’énergie.

4. Hydratez

La clé d’une belle peau est de bien la soigner. Nous avons déjà évoqué le fait que vous devez vous hydrater et nettoyer régulièrement votre peau. L’hydratation est tout aussi importante que ces étapes.

Votre visage est en première ligne – même par temps froid, certaines parties de votre visage restent exposées aux éléments. Votre peau perd donc de son humidité et devient sèche. En appliquant des crèmes hydratantes, vous pouvez la réhydrater pour qu’elle soit à nouveau pulpeuse et brillante.

5. Exfoliez

Sur ce point, votre peau peut se dessécher et accumuler des cellules desséchées à sa surface. Inutile de dire que cela n’est pas beau à voir. Un teint terne ne contribuera guère à améliorer votre routine beauté.

Intégrez l’exfoliation à votre programme de beauté hebdomadaire. Vous n’avez pas besoin de le faire tous les jours. Vous devez exfolier votre visage au maximum trois fois par semaine. Vous pouvez également utiliser des gommages sur le reste de votre corps pour obtenir un éclat sain sur toute la surface.

6. Soyez naturelle

Complétez votre routine de beauté saine avec des produits entièrement naturels pour améliorer encore l’aspect et la sensation de votre peau. Nous ne parlons pas seulement des soins de la peau, même si vous avez de nombreuses options dans ce domaine. Vous pouvez également trouver des marques de maquillage douces et entièrement naturelles. Quel que soit le produit que vous choisissez, il sera probablement meilleur pour votre peau que les produits chargés de produits chimiques ou fabriqués par l’homme.

Se sentir en bonne santé et belle

Votre apparence extérieure donne une idée de la façon dont vous prenez soin de vous. Grâce à ces six étapes, le monde entier saura que vous êtes au top de votre forme.

Élargissez votre style de vie sain à votre routine beauté. Il est temps d’être aussi belle que vous vous sentez bien, grâce à l’excellente façon dont vous prenez soin de vous.