3 avantages surprenants pour la santé que peut offrir le bar à huîtres

Qu’elles soient nues, pimentées de citron ou garnies de raifort, les plateaux huîtres ouverte crues sont un régal pour tout amateur de fruits de mer. Mais si leur texture moelleuse et leur jus distinct offrent un profil de saveur unique qui n’a rien à envier à celui des autres crustacés, le Tin Top Restaurant & Oyster Bar révèle que ces plats délicieux présentent également des avantages surprenants pour la santé. Encourageant les clients à développer une nouvelle appréciation pour ce super aliment, la bar a huitre a Lyon met en lumière quelques-unes des façons dont le fait de déguster la coquille peut être un coup de pouce pour votre corps.

Même si elles sont de petite taille, les huîtres crues sont riches en nutriments qui peuvent avoir un impact positif sur l’organisme. La prochaine fois que vous vous rendrez au bar à huîtres, vous pourrez exciter plus que votre langue en pensant à la façon dont ce fruit de mer peut vous aider :

Perdre du poids :

Si vous essayez de perdre du poids, les huîtres peuvent vous aider à reconstituer un grand nombre de vitamines et de minéraux que vous excluez peut-être de votre alimentation. Parmi eux, ces plats regorgent de protéines, ce qui peut aider les individus à se sentir plus rassasiés et à éviter de trop manger. Ce niveau élevé de protéines peut également stimuler les processus métaboliques qui peuvent aider certains à brûler les graisses plus rapidement. En prime, les protéines peuvent favoriser la formation de muscles solides, la production de cellules saines et la réparation des tissus.

Guérison :

Le zinc, un minéral responsable d’un développement et d’une croissance sains, est présent en abondance dans les huîtres. Ce nutriment est connu pour aider à accélérer la cicatrisation lorsqu’une personne se remet d’une blessure ou d’un accident. En outre, le zinc peut contribuer à renforcer de manière significative l’immunité naturelle d’une personne afin de développer une défense contre les germes et les maladies.

Renforcer les os :

Pour garder des os solides, les gens doivent consommer régulièrement un large éventail de minéraux. Grâce à leur forte teneur en minéraux, les huîtres peuvent contribuer à fournir à l’organisme de nombreux éléments essentiels à la santé du squelette, notamment le calcium, le cuivre, le fer, le phosphore, le sélénium et le zinc. De plus, elles sont beaucoup plus amusantes et savoureuses à consommer qu’une ennuyeuse multivitamine !

En offrant tant de bienfaits potentiels pour l’organisme, les huîtres montrent clairement que manger sainement ne signifie pas devoir sacrifier la qualité des aliments. Bien sûr, si vous voulez vivre l’expérience ultime, vous devrez manger les sélections d’un restaurant de fruits de mer de confiance.

Cliquer ici pour d’autres articles !!!