10 tendances en matière de santé et de bien-être pour 2023

Cette année est pleine de surprises. La santé et le bien-être vont évoluer vers des soins plus accessibles, des traitements préventifs et le bien-être mental. Voici 10 évolutions à suivre en 2023

1. La santé circadienne

La culture du bien-être est obsédée par l’hygiène du sommeil, l’analyse de la qualité de notre repos et la question de savoir si nous en prenons suffisamment. En 2023, cependant, l’approche du sommeil va changer.

Des recherches montrent que notre rythme circadien, notre réponse naturelle à la lumière et à l’obscurité, joue un rôle plus important dans notre santé qu’on ne le pensait auparavant. De la santé métabolique à notre système immunitaire, il y aura une multitude de produits et d’informations concernant l’optimisation de la santé circadienne.

2. Le bien-être mental

La santé mentale est moins taboue aujourd’hui qu’il y a seulement cinq ans. Les recherches suggèrent que les milléniaux préfèrent les communications de télésanté aux options de soins traditionnelles. Avec l’essor des applications de santé, de plus en plus de personnes chercheront des services de thérapie professionnelle par voie numérique, qu’il s’agisse de services d’applications comme TalkSpace ou de groupes de soutien anonymes en ligne.

3. Thérapie par voie intraveineuse

Nous savons tous que boire suffisamment d’eau est l’une des meilleures choses que nous pouvons faire pour notre santé et l’une des plus faciles. Pour les personnes qui luttent contre la déshydratation en raison de problèmes auto-immuns ou d’autres troubles de santé, la thérapie IV peut être une excellente solution. Les traitements d’hydratation délivrent des électrolytes directement dans la circulation sanguine du patient, ce qui permet de gérer la déshydratation immédiatement.

4. Soins de fertilité

Les gens se marient plus tard et l’âge moyen pour avoir un enfant est passé de vingt et un à vingt-six ans. Par conséquent, la médecine reproductive et les suppléments qui stimulent la fertilité seront plus populaires que jamais cette année.

5. La musicothérapie

Des études montrent que la musique peut aider les gens à se détendre avant de dormir ou à se concentrer lorsqu’ils travaillent sur un projet important. L’année 2020 verra une augmentation significative de l’intérêt pour la façon dont le son affecte la santé mentale, notamment en écoutant la pluie, les bruits de la forêt et les vagues de l’océan.

6. Purification de l’air

Les Américains passent en moyenne 90 % de leur vie à l’intérieur. En particulier pendant la pandémie de COVID-19, les gens passent plus de temps que jamais à l’intérieur de leur maison. Les préoccupations relatives à la pollution intérieure continueront à être prioritaires, les consommateurs recherchant des solutions de nettoyage non toxiques et des produits naturels.

7. La santé lymphatique

En 2020, nous faisons attention à notre système lymphatique. Les experts établissent un lien entre la santé lymphatique et la réduction des inflammations, la gestion des problèmes digestifs et la lutte contre les maladies. Bien que plusieurs traitements de drainage lymphatique existent depuis un certain temps, notamment le massage lymphatique pour les patients atteints de cancer, l’attention portée à cette tendance va continuer à augmenter dans les prochains mois.

8. La beauté durable

En réponse aux préoccupations des consommateurs concernant la pollution de l’environnement par des milliards de petits récipients en plastique, l’industrie des soins de la peau intensifie ses efforts en matière de produits verts. Qu’il s’agisse d’ingrédients naturels ou d’emballages recyclés, des tonnes de nouveaux produits de beauté durables seront commercialisés cette année.

9. Le fitness à domicile

De plus en plus de personnes évitent la salle de sport et s’entraînent à la maison. Grâce aux nombreux influenceurs qui montrent comment faire de l’exercice sans équipement et dans un espace limité, les gens choisissent d’économiser l’abonnement à la salle de sport et d’essayer de nouvelles formes d’exercice.

10. Accessibilité du bien-être

Les marques sont attentives à la façon dont elles atteignent les consommateurs, 70% des millennials préférant les marques qui mettent l’accent sur la diversité et l’inclusion. La représentation des personnes de couleur est un problème chronique dans l’industrie du bien-être, mais cela commence à changer. Le secteur de la santé cherche désormais de meilleurs moyens de communiquer avec toutes les communautés.

Principales tendances à surveiller

Le secteur de la santé et du bien-être est en constante évolution, et cette année ne fait pas exception. De l’amélioration du sommeil aux produits durables, 2020 sera une année axée sur l’inclusion de tous, y compris des personnes coincées à la maison.